Um die Potenz zu verbessern, ist es nicht notwendig, teure Medikamente zu kaufen und eine schmerzhafte Behandlung durchzuführen.
Sehr oft lassen sich Stromprobleme mit den Mitteln lösen, die allen zur Verfügung stehen.
Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung eine wichtige Rolle beim Aufbau der männlichen Potenz spielt.
Um die männliche Potenz zu Hause zu erhöhen, müssen Sie Ihre Ernährung mit den folgenden Produkten ergänzen:
- Meeresfrüchte. . . Die Hauptbestandteile sind Zink und Selen, die reichlich in Meeresfrüchten vorkommen und eine wichtige Rolle bei der Steigerung der Potenz spielen. Darüber hinaus verbessert es die Testosteronsynthese; Dazu müssen Sie mehr fetten Seefisch essen.
- Walnüsse(Walnüsse, Mandeln und Pistazien). Das Hauptelement, das die Potenz beeinflusst, ist Arginin. Es ist eine Aminosäure, die die Durchblutung des Körpers verbessert.
- Petersilie. . . Dieses Volksheilmittel hilft, das hormonelle Gleichgewicht im männlichen Körper wiederherzustellen. Tatsache ist, dass Petersilie die übermäßige Produktion weiblicher Hormone im männlichen Körper stoppt und so die Testosteronsynthese fördert. Petersilie ist auch ein ausgezeichnetes Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis.
- Zwiebel und Knoblauch. . . Diese Produkte helfen auch, die Durchblutung zu verbessern, enthalten Selen, das für die Testosteronsynthese erforderlich ist, und helfen bei der Bekämpfung von bakteriellen Erkrankungen und kontrollieren den normalen Zustand der Prostata.
- Schokolade(zubereitet nach einem Rezept aus Kakao mindestens 65%). Dieses Mittel wird dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und günstige Bedingungen für die Verbesserung der Potenz zu schaffen.
Wie kann man die männliche Potenz zu Hause durch Sport steigern?
Um die männliche Potenz zu steigern, ist es hilfreich, den Pubococcygeus-Muskel zu trainieren. Dieser Muskel hat einen direkten Einfluss auf den Grad und die Qualität einer Erektion. Je besser sich der Muskel entwickelt, desto besser ist die Erektion.
Mit Hilfe bestimmter Übungen können Sie schnell beeindruckende Ergebnisse erzielen:
- "Einen Stein halten"- Sie müssen aufstehen, die Hände auf den Gürtel legen, die Knie ein wenig beugen. Versuchen Sie, Ihre Beine noch mehr zu beugen, während Sie Ihre Gesäßmuskeln zusammenziehen und entspannen. Die Beine können nicht vollständig gestreckt werden, da zwischen ihnen ein imaginärer „Stein" liegt, der „gehalten" werden muss.
- "Paradepass"- Es ist notwendig, gerade zu stehen, die Hände zu senken, die Beine so hoch wie möglich zu heben, damit die Knie fast an den Bauch gedrückt werden, als ob Sie feierlich gehen würden.
- "Brücke": Sie müssen auf dem Rücken liegen, die Knie gebeugt und die Arme am Körper entlang führen. Heben Sie Ihr Becken während des Trainings an.
- "Eine Radtour": Sie müssen auf dem Rücken liegen, Ihre Arme entlang des Körpers legen. Die Beine sollten angehoben und gedreht werden, als würden Sie ein Fahrrad fahren. Von Zeit zu Zeit ist es notwendig, zu beschleunigen und zu versuchen, so schnell wie möglich zu "gehen".
Es ist auch nützlich, den Pool zu besuchen, und Massageverfahren, die das allgemeine Wohlbefinden eines Mannes verbessern, ermöglichen es Ihnen, sich zu erholen.
Wie kann man die Potenz zu Hause mit psychologischer Unterstützung steigern?
Potenzprobleme entstehen häufig durch psychische Störungen, wodurch sich eine psychogene Impotenz entwickeln kann. Es kann viele Faktoren geben: von Problemen bei der Arbeit bis hin zu ständiger Selbsttäuschung über jeden Grund.
Wichtig!
Verstecke oder verstecke niemals deine Probleme vor deinem Partner. Eine liebevolle Frau wird Sie immer unterstützen und versuchen, Ihnen bei der Lösung des Problems zu helfen. Es kommt oft vor, dass sich ein Problem sofort löst, nachdem man es mit einer Frau besprochen hat.
Bei Männern gilt das Eingeständnis Ihrer sexuellen Probleme und die Kommunikation mit Ihrem Partner als Ausdruck männlicher Schwäche. Diese Illusion führt zum Fortbestehen des Problems zwischen den Partnern, zum Anwachsen von Missverständnissen und Misstrauen. Sie können die Potenz zu Hause steigern, wenn Sie einfach psychologische Unterstützung suchen und bestehende Probleme besprechen.
Wie man Bier mit Sauerrahm für die Potenz richtig trinkt und wie sich Minze auf die Potenz auswirkt
Sauerrahm-Boosting-Bier ist eine Art Cocktail, der sich positiv auf den männlichen Körper auswirkt, einschließlich der Steigerung der Potenz zu Hause.
Die positive Wirkung des Getränks manifestiert sich darin, dass der Mann einen Schub an Kraft und Lebendigkeit verspürt. Viele Leute vergleichen diesen Effekt mit der Einnahme von Viagra.
Das Getränk enthält nur zwei Zutaten: Bier und Sauerrahm. Das gewünschte Ergebnis kann erzielt werden, wenn Sie bei der Verwendung dieses Produktmixes Augenmaß beachten: übermäßiger Konsum von Bier mit Sauerrahm für die Potenz hat negative Folgen, einschließlich Fettleibigkeit.
Pfefferminze ist eine Heilpflanze, die auch den Zustand und die Qualität der Erektion beeinflusst. Die Wirkung von Pfefferminze auf die Potenz ist jedoch ziemlich nachteilig. Tatsache ist, dass dieses Kraut eine beruhigende Wirkung hat, wodurch jede Erregung im menschlichen Körper blockiert wird. Eine solche Wirkung von Menthol auf den männlichen Körper tritt jedoch nur durch die Einnahme von natürlicher Pfefferminze und nur nach langer und systematischer Anwendung von Pfefferminze auf.
Mehrere Rezepte dieser Produkte zur Verbesserung:
- Das Bier muss naturbelassen sein, das heißt, es darf maximal zwei Wochen haltbar sein. Es wird fettreiche saure Sahne verwendet. Es gibt kein universelles Rezept – Sie können Ihrem Bier nach Belieben etwas Sauerrahm hinzufügen (aber nicht umgekehrt). Natürlich sollte man von diesem Getränk nicht zu viel trinken. Der Grund ist einfach: Nach 2-3 Litern Bier mit Sauerrahm zum Ankurbeln verschwindet die männliche Kraft, und wenn man längere Zeit viel Alkohol trinkt, wird die Potenz durch die Wirkung des Bieres beeinträchtigt.
- Wie bereits erwähnt, kann sich nur natürliche Pfefferminze nachteilig auf die Potenz auswirken, wenn diese Pflanze regelmäßig konsumiert wird. Mentholzigaretten (an und für sich schädlich), Pfefferminzgummi und Tees enthalten keine natürlichen Inhaltsstoffe der Pfefferminze, daher ist es sinnlos, sich vor ihnen zu fürchten.
Was sind gute Tinkturen für die Potenz und was sind ihre Nachteile?
Potenztinkturen sind Hausmittel, um den Zustand des männlichen Fortpflanzungssystems zu verbessern. Tinkturen werden zu Hause hergestellt und systematisch eingenommen.
Die Grundlage jeder Tinktur für die Potenz sind Alkohol (Wodka) und verschiedene getrocknete Pflanzen: Ginseng, Ingwerwurzel, Brennnessel, Ingwer, Weißdorn.
Die Vorteile der Tinktur für die Potenz sind die geringen Kosten des Arzneimittels, die einfache Zubereitung und Anwendung im Vergleich zu Arzneimitteln. Außerdem können solche Tinkturen bei der Behandlung bestimmter Krankheiten zusätzliche Hilfe leisten.
Der Nachteil ist, dass einige starke Tinkturen wenig mit Medizin zu tun haben. Auch das Autofahren solltest du nach der Einnahme der Tinktur vergessen, da sie auf Alkohol basiert.
Mehrere Tinkturrezepte zum Verbessern.
- Nessel:Brennnesselsamen sollten zu kochendem Traubenwein hinzugefügt werden und die Mischung nicht länger als fünf Minuten kochen. Es dauert etwa 30 Minuten, um die Mischung zu ziehen. Trinken Sie 50 ml Tinktur vor dem Schlafengehen.
- Ginseng:Es ist nicht ganz einfach, Ginseng zum Verkauf zu finden, jedoch wird die fertige Tinktur in Apotheken verkauft. Morgens und mittags 30-40 Tropfen einnehmen.
- Gras von San Juan:Zwei Esslöffel Kräuter werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und etwa eine Stunde lang bestehen bleiben. Die Potenztinktur wird tagsüber getrunken und das ganze Glas sollte in drei Dosen getrunken werden.
- Rosskastanie:trockene Körner werden zerkleinert, 50 Gramm Samen sollten mit 50% Alkohol oder Wodka gegossen werden. Bestehen Sie für zwei Wochen, nehmen Sie dreimal täglich 30 Tropfen.
- Kalgan:30 Gramm Wurzel werden mit 500 ml Wodka gegossen und etwa drei Wochen lang aufgegossen. Eine so starke Tinktur wird in 30 Tropfen getrunken und zusätzlich mit Wasser verdünnt.
Warum Tees gut für die Potenz sind und was die Nachteile sind
Boost-Tee hat nützliche Eigenschaften: Grüner Tee enthält beispielsweise viel Zink, das für die Förderung der Synthese männlicher Hormone äußerst wichtig ist. Tee stärkt die Gesundheit, indem er Giftstoffe aus dem Körper entfernt, die Wände der Blutgefäße stärkt, den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems verbessert und bei der Vorbeugung von Prostatitis hilft.
Das Trinken von Tee zum Boosten sollte frisch sein, ohne den Tee während des Brühvorgangs zu überbelichten, da sonst zu viel Purin und Koffein im Getränk enthalten sind. Große Mengen an Purin im Körper können zu einer Ansammlung von Harnstoff im Körper führen. Außerdem wird starker Tee sicherlich Schlaflosigkeit verursachen und bei einem Mann weitere Reizungen verursachen. Verwenden Sie zum Zubereiten von Tee keine Utensilien aus Metall oder Kunststoff.
Der Markt bietet eine breite Palette an verschiedenen Teesorten an, auch solche mit einem Hinweis auf ihren Zweck: "zur Potenzsteigerung". Es gibt auch einige Angebote chinesischer Hersteller, aber Sie müssen vorsichtig sein - überprüfen Sie sorgfältig die Zusammensetzung und mögliche Nebenwirkungen des Trinkens eines solchen Tees, um seine Wirksamkeit zu bestimmen.
Mehrere Teerezepte zum Verfeinern.
- Blühende Sally:Die getrockneten Blätter der Pflanze werden mit kochendem Wasser gegossen und bestehen nicht länger als fünf Minuten. Der Tee kann 2-3 mal täglich getrunken werden.
- Klostertee:Dieser Tee ist ein gutes Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis. Auf einen Liter Wasser wird eine Sammlung von Kräutern gegeben: zwei Esslöffel Johanniskraut, Oregano, Hagebutte, Heleniumwurzel und Schwarztee. Der Tee wird etwa 20 Minuten bei schwacher Hitze aufgegossen, dann wird die resultierende Brühe filtriert.
- Ingwertee:Sie müssen ein wenig frischen Ingwer mahlen (ein Teelöffel reicht), kochendes Wasser einfüllen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.